公益財団法人日本ボールルームダンス連盟

学校学習とダンス

はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) 実技指導所

実技8種目の「実技指導書」です。授業者が分かりやすい内容で構成しており、B5サイズで持ち歩きやすく種目ごとに分冊して作成しております。映像編DVDと併用してご覧いただくとより理解が深まります。

はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) チャチャチャ
チャチャチャ
  • チャチャチャ[Cha Cha Cha]
  • チャチャチャの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2、3、4
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) サンバ
サンバ
  • サンバ[Samba]
  • サンバの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) ジルバ
ジルバ
  • ジルバ[Jitterbug]
  • ジルバの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) ワルツ
ワルツ
  • ワルツ[Waltz]
  • ワルツの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2、3
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) スロー・リズムダンス
スロー・リズムダンス
  • スロー・リズムダンス(ブルース)[Blues]
  • スロー・リズムダンス(ブルース)の音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) クイック・リズムダンス
クイック・リズムダンス
  • クイック・リズムダンス[Quickstep]
  • クイック・リズムダンスの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) ルンバ
ルンバ
  • ルンバ[Rumba]
  • ルンバの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2、3
はじめてのボールルームダンス(社交ダンス) タンゴ
タンゴ
  • タンゴ[Tango]
  • タンゴの音楽について
  • リズム エクササイズ
  • フィガー パート1、2
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